Blasen. Diese kleinen üblen Biester, die niemand haben möchte, aber die allermeisten Menschen schon mindestens einmal hatten.

Unangenehm beim Laufen, ab einer bestimmten Größe schmerzend und bei ausbleibender Heilung mitunter sogar der zerstörende Anlass dazu, eine mehrtägige Wanderung oder die lang ersehnte Pilgerreise vorzeitig abbrechen zu müssen.

Berechtigterweise stellen sich hier viele Menschen folgende Frage:
Aufmachen oder doch lieber zulassen?

Im Vergleich zu Tennis und Eishockey ist das Wandern als Sport- und Freizeitbeschäftigung einfach zu erlernen. Und doch gibt es ein paar Dinge, die jeder Wanderer – insbesondere als Anfänger – wissen und beachten sollte.

Winterdespression? Nein danke! Lass dir durch die kalten Temperaturen nicht die Laune verderben. Genauso wie sich die Natur im Herbst verändert, verändert sie sich im Winter. Da kann sich selbst eine Wanderetappe, die du bereits kennst, noch komplett neu anfühlen. Darüber hinaus ist das Wandern im Winter eine tolle Möglichkeit, um die körperliche Leistungsfähigkeit auf einem guten Level zu halten und nicht im Frühjahr wieder bei Null anfangen zu müssen.

Wandern ist gesund. Doch was ist es überhaupt, was das Wandern so gesund macht? In diesem Artikel findest du neun gute Gründe, warum jeder Mensch mehr wandern sollte.

Die Pflanzenkunde ist ein komplexes Thema. Aber mit ein paar Anfängertipps lässt sich der Einstieg stark vereinfachen.

Hier findest du die sogenannten Dirty Dozen (die schmutzigen Zwölf), die weltweit zu finden sind und sich sehr schnell einprägen lassen, damit du sie eindeutig bestimmen kannst.

Kurz vor Sonnenuntergang sitze ich auf der Terrasse am Waldesrand und starre träumend in die Ferne. Die Vögel zwitschern und einige Fledermäuse rasen mit irrem Tempo über die Dächer in unserer kleinen Straße. Obwohl viele Wolken den Himmel fast komplett bedecken, schaffen es vereinzelte Sonnenstrahlen durch sie hindurch. Ich sitze dar und denke nach. Und… Read More

Ob Langzeitreise oder Kurztrip. Ob in Deutschland oder in fernen Ländern. Ob komplett durchgeplant oder “einfach-mal-drauf-los”. Ob mit prall gefülltem Bankkonto oder Low-Budget. Eines hat jede Reise gemeinsam: An erster Stelle steht die eigene Gesundheit. Viele Menschen haben Angst vor Touren und Reisen auf eigene Faust. Individualreisen seien zu gefährlich. Doch in Wahrheit

Gemütlich auf der Hängematte chillen. Körper und Seele baumeln lassen. Dabei den Sonnenuntergang beobachten. Vielleicht noch einen kühlen Cocktail in der Hand. Im wahrsten Sinne des Wortes: Einfach mal abhängen! Die Hängematte steht als Symbol für Glückseligkeit, Gemütlichkeit, Entspannung und manchmal sogar für Faulheit. Wer in einer Hängematte liegt, der fühlt sich wohl. Rundum zufrieden.

Ein Survival-Tipp? Ein bisschen. Ein Tipp für den Alltag? Auch ein bisschen. Aber ganz gleich, welcher Kategorie dieser Tipp zuzuordnen ist, so solltest du ihn dennoch auf dem Schirm haben, um ihn in der ein oder anderen Situation nutzen zu können.